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这18种中药材对付湿气很有效,99%的人都不知道
发布时间:2017-12-25 发布者:广东省参茸协会

踏入冬季,很多人都会被湿气缠身,比如说脸上冒油,毛孔粗大,长痘,皮肤没有光泽等等,用了很多护肤品都见效甚微,其实这就是体内的湿气在作祟。


湿气还会让身体特别乏,整个人好像被什么拖住了一样,止不住的犯懒,没有精神。早上睡不醒,喜欢懒床,有些发现自己体重开始增加,冬天长胖5-10斤,甚至更多.

中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。今天,小编就来谈谈湿气这个“小妖精”。


湿气的典型症状:大便溏稀,舌苔厚腻或者舌头边缘有锯齿




湿气过重身体还会出现以下十几种不适:




由湿气引起的疾病更是多种多样:



值得深思的是,湿气对人的健康危害如此之大,按理说人们会特别重视祛湿,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢?


真实的情况是:


1,很多人湿气重,首先会想到去吃一些利湿渗水的东西,但是湿气重,首责之于脾,可惜很多人在健康方面都是小白,外行,祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决,湿气不可能根除。


2,湿气在外会有很多表症,如皮肤油腻,口干口苦,嗓子干痒,长痘,湿疹,腰酸背痛等等。有人吃了健脾健胃之药,也服用了利湿渗水之药,但是表症并不会在短时间内消除,于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的,有半数吃到中途都放弃了。


所以赶紧随着小编的脚步来祛湿吧!


这18种药材对付湿气很有效


18种药材:茯苓、益智仁、雪莲培养物、赤小豆、薏苡仁、芡实、鸡内金、人参、枸杞、藿香、白芷、显脉旋覆花(小黑药)、菊花、山银花、火麻仁、蒲公英、砂仁、紫苏。



传统的祛湿方法往往注采用利水之法,无法从根本上改善人的体质,要真正彻底祛湿,必须从皮肤经络,脾胃,肺,肾,肝胆五个方面来祛湿。


现在让我们来看看这18种药材他们的功效:


茯苓、赤小豆、鸡内金、薏苡仁,砂仁,芡实这6味是祛除脾胃湿气的,他们的主要功效就是健脾健胃,利水渗湿


益智仁、雪莲培养物、枸杞、人参主要解决肾湿补元气


显脉旋覆花,白芷能祛皮肤经络湿气,比如显脉旋覆花可以消积止痛,白芷能祛皮肤游走之风

菊花,山银花,蒲公英、藿香消除肝胆湿热


桔梗和紫苏,是最常用的宣肺化痰之药


告诉你们一个小秘密,其实这18种药材是个药片配方,如果有需要可以在后台给小编留言,私发药品名字给你喔!


其他妙招对付湿气也不错


1.每天坚持适量的运动,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。


2.避开环境的湿

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人,更应留心下列事项:


不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。


不要穿潮湿未干的衣服,水分摄取要适量。



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